תירגול דינאמי

Service Description

תירגול פילאטיס אישי דינאמי, בדגש על תנועה מתמדת במטרה להגיע אל הסף האירובי ולשפר סיבולת שריר וסיבולת לב ריאה, נוסף על חיזוק השרירים.